養優大講堂第三十一講：讓青春成就更好的自己_養優大講堂

養優大講堂

養優大講堂第三十一講：讓青春成就更好的自己

9月30日下午，“養優大講堂”第三十一講在學校第二報告廳開講。本次大講堂以“讓青春成就更好的自己”為題，由海口市瓊山區計生協“青春健康”項目的朱姝老師擔任主講，全校130余名師生代表參加。

朱老師圍繞心理健康的概念、大學生心理健康的標準、影響心理健康的因素、自我發現與改變、大學生的戀愛觀等八個方面進行講解，指導大家如何進行心理調節、緩解心理壓力、保持心理平衡、建立良好的人際關系。

健康的心理是一個人全面發展所必須具備的條件和基礎，優良的心理素質對大學生文化素養的提升起著舉足輕重的作用。本次講座有助于廣大學子正確認識自我，增強大學生自我調控的能力，為培養樂觀、向上的心理品質，促進人格健全發展提供了源源動力。